
Вес уходит медленно: Диетолог рассказала, почему не удается похудеть
Почему у некоторых людей вес уходит медленнее, чем у других? Что тормозит похудение и мешает приблизиться к заветной цифре на весах? И как бороться с таким положением вещей?
Об этом рассказала в Instagram нутрициолог Надежда Пахирко.
Но почему каждый худеет со своей скоростью? Даже люди с одинаковыми стартовыми показателями худеют по-разному.
Никогда не сравнивайте себя с другими, т.к. вы уникальны. Даже если вы того же веса возраста и роста, что и ваша подруга (что очень маловероятно), у вас есть еще невероятное количество отличий:
Генетика
Уровень физнагрузки (тренировки, работа, домашние обязанности и пр.)
Заболевания
Скорость обмена веществ. Он бывает быстрый медленный и нормальный.
Почему вес уходит медленно: эксперт дала
Читать на golos.ua
