


Вернуться к спорту после ковида можно. Но очень осторожно
После тяжелой формы ковида в спортзал или на пробежку не отправится даже фитнес-маньяк. Выписавшиеся из ковидного госпиталя люди нередко едва ходят, и обычная лестница кажется для них непреодолимой преградой.
Но и те, кто переболел COVID-19 в легкой форме, еще долго испытывают на себе последствия инфекции. При этом, не будучи ослабленными тяжелой болезнью, рвутся вернуться к тренировкам. Однако осложнения болезни могут проявляться и в достаточно необычной форме. Например, в виде повышенного риска травм. Почему так, объясняем на примере бегунов.
Возвращаться к привычным физическим нагрузкам следует очень осторожно. Даже если это легкая утренняя пробежка в парке.
Дело в том, что даже у тех, кто перенес заболевание буквально на ногах, могут
Читать на kp.ua
