В Роскачестве рассказали, опасно ли спать рядом со смартфоном

Старший специалист по тестированию цифровых продуктов Роскачества Сергей Кузьменко «Российской газете», что на самом деле учёными не доказан вред для организма от лежащего рядом во время сна смартфона. Вместе с тем, Кузьменко призвал россиян не смотреть долго в телефон перед сном.

У такого поведения есть целый ряд негативных последствий. Во-первых, долгий скроллинг новостей и лент соцсетей является раздражителем для головного мозга, который, хочет этого человек или нет, начинает вместо сна обрабатывать полученную информацию.

Во-вторых, яркая подсветка экрана вредна для глаз. Режимы для чтения или ночной режим могут смягчить вредное воздействие, однако увлекаться ночным чтением с экрана смартфона не стоит, уверен эксперт Роскачества.