В напитке для долголетия увидели причину высокого сахара в крови

Многие специалисты рекомендуют съедать по несколько порций фруктов и овощей в день, а также отдавать предпочтение натуральным и полезным продуктам и напиткам. Однако оказалось, что некоторые из них все же могут нанести удар по организму.

Как сообщает издание Eat This Not That!, с особой осторожностью стоит относиться к употреблению апельсинового сока. Несмотря на большое количество полезных веществ в его составе, он может таить серьезную угрозу.

Отмечается, что этот напиток является хорошим источником нескольких основных питательных веществ. Например, один стандартный стакан апельсинового сока содержит от 80 до 100% от необходимой суточной дозы витамина С (в зависимости от того, какую марку человек покупает), 10% калия, 15% тиамина и 15%