В Минздраве рассказали как снизить риск заболевания раком на 70%

Об этом передает ТАСС, ссылаясь на главного внештатного специалиста по медицинской профилактике Минздрава России Любовь Дроздову. Также эксперт подчеркнула, что онкологические заболевания может спровоцировать злоупотребление алкоголем и употребление продуктов, не прошедших глубокую обработку.

Особенно это касается мясных и колбасных изделий. По ее словам, эти же факторы также приводят к очень большому спектру других патологий, в частности провоцируется развитие заболеваний желудочно-кишечного тракта.

Эксперт Минздрава также напомнила о важности регулярной диспансеризации и медосмотров, которые позволяют при помощи скринингов выявить даже бессимптомные патологии и начать лечение на ранних стадиях, когда шансы на успех выше. Пройти диспансеризацию можно с 18 лет по полису обязательного медицинского страхования (ОМС).

Что касается профилактики онкологических заболеваний, Дроздова посоветовала регулярно заниматься спортом — достаточно 30 минут занятий в день. Помимо этого, в свой ежедневный рацион нужно добавить около 400 граммов овощей и фруктов.