
В ловушке собственных правил. Как мы разрушаем свое психическое здоровье
Постоянно быть готовым ответить на звонок или сообщение в мессенджерах — ненормальноУ современных людей очень нестабильная, хрупкая психика. Ментальное здоровье сейчас настолько субтильно, что на каждого нужно приклеить наклейку с надписью FRAGILE.
Нас может вывести из равновесия звонок телефона или сообщение, какие-то незначительные бытовые мелочи, незаметные действия или слова других, которые не должны иметь столько значения.В некоторых ситуациях, конечно, испытывать стресс в определенной степени является нормальным явлением, поскольку стресс — это то, как мозг и тело реагируют на любые требования, и ожидаемая тревожность — неотъемлемая часть жизни. Но когда чувство сильного страха и переживаний переполняют и мешают нам совершать
. Читать на nv.ua
