В Европе экстремальная жара и нет кондиционеров. Как вести себя израильским туристам

Туристам, оказавшимся сейчас в странах Европы, сильно не повезло. Континент охватила волна экстремальной жары. При этом, в отличие от Израиля, там далеко не везде есть кондиционеры. Отсутствие кондиционеров превращает жару в опасность для жизни, сотни людей уже погибли из-за нее. Как вести себя в Европе в таких условиях? Насколько реален шанс получить тепловой удар и как избежать его? Этому посвящена публикация Ynet во вторник, 19 июля.

В последние дни температура в ряде стран достигла +40 градусов, в том числе там, где обычно не слишком жарко, например в Британии. На юге Европы горят леса, в Испании и Португалии число жертв жары превысило 1000 человек — в основном, старшего возраста или с хроническими болезнями.

Европа к такой погоде непривычна, есть страны, где в гостиницах и общественных местах нет кондиционеров, и людям приходится купаться в фонтанах, чтобы остудиться. По оценкам, проблема вызвана глобальным потеплением, и в будущем такие волны жары будут случаться часто.

Самая большая опасность при жаре -тепловой удар. Система терморегуляции организма перестает справляться, и он начинает разогреваться. Это происходит, когда температура воздуха превышает +32 градуса в тени при высокой влажности. Тепловой удар запускает последовательность опасных явлений в организме, угрожающих жизни.

► Главная опасность — обезвоживание

В жару организм теряет воду, которая в норме составляет 70% его веса. При наступлении жары организм усиленно потеет, стремясь охладиться, но ощущение жажды возникает лишь тогда, когда обезвоживание уже началось. Первые признаки появляются при потере 2% объема жидкости.

Легкое обезвоживаниехарактеризуется жаждой, потерей аппетита и сухостью кожи.

При обезвоживании средней тяжестивозникает жажда,