Усталое вождение. Садиться за руль после бессонной ночи, так же опасно, как и после алкоголя

Исследователи назвали минимальное количество сна, которое необходимо человеку для безопасного вождения. Не секрет, что вождение в состоянии алкогольного опьянения существенно повышает риски попадания в автомобильную аварию. Однако теперь исследователи полагают, что бессонная ночь, на самом деле, повышает ваши шансы попасть в ДТП, как если бы вы превысили разрешенный лимит алкоголя, пишет Science Alert.

Статистика свидетельствует о том, что около пятой части всех автомобильных аварий связаны с усталостью. При этом количество аварий, причиной которых стало употребление алкоголя, за последние два десятилетия существенно сократилось. При этом показатель ДТП, вызванных усталостью, остается на прежнем уровне.

В новом исследовании ученые сосредоточились на изучении того, как мы могли бы улучшить эту печальную статистику. Исследователи полагают, что причиной уменьшения количества автомобильных аварий в состоянии алкоголя уменьшилось по ряду причин: Однако одной из главных причин остается закон, который регулирует допустимую концентрацию алкоголя в крови. По сути, этот предел является максимальной "допустимой чертой", определяющей, можно ли вам водить автомобиль.

В новом исследовании ученые из Австралии провели исследование, чтобы выяснить, возможно ли уменьшить количество аварий, связанных с ней, следуя аналогичной стратегии, как и с алкоголем. В ходе исследования ученые оценили научные данные лабораторных и полевых исследований, которые были сосредоточены на изучении минимального количества сна, необходимого для безопасного вождения. В общей сложности ученые изучили данные более шести десятков различных исследований и обнаружили, что сон менее 4-5 часов в сутки вдвое увеличивает риск дорожно-транспортного происшествия.