Ускоряющий обмен веществ популярный продукт назвала диетолог
Сжечь калории, подавить аппетит и ускорить метаболизм может красный перец. На обмен веществ перец влияет благодаря содержащемуся в нем капсаицину. рассказала турецкий диетолог Хюлья Чагатай.
Специалист пояснила, что стимуляция симпатической нервной системы приводит к выбросу из мозгового вещества и надпочечников катехоламинов. Это ускоряет энергетический и жировой обмен, пишет Milliyet.
По словам Чагатай, перец стимулирует сжигание лишних калорий после еды. Однако она посоветовала не злоупотреблять этим продуктом, чтобы не вызвать раздражение желудочно-кишечного тракта. Кроме того, людям с заболеваниями желудка или кишечника количество красного перца в рационе следует свести к минимуму.
Помимо этого, диетолог напомнила, что улучшить
Читать на profile.ru



