

Улучшаем себя летом: новинки книг по психологии
YAKABOO PUBLISHING, 2021
Цена: 200 грн
Оказывается, испытывать постоянный стресс нас заставляют наши инстинкты. Будь то проблемы на работе или в отношениях - сразу включается древняя привычка, которая помогала выживать в жестоких условиях. Но сейчас нам не нужно улепетывать со всех ног от медведя и такие инстинкты лишь вредят. Ведь постоянный стресс не ведет ни к чему хорошему. Однако инстинкты можно приручить и заставить их работать на нас, а не против.
Автор книги Ребекка Гайсс - биолог, специалист по стрессу, как раз и занимается тем, что помогает преодолеть старые подсознательные страхи, побороть инстинкты и освободиться от их влияния.
В книге автор разбирает наше поведение с точки зрения науки, анализирует стресс как биологический
Читать на kp.ua