

Украину накроет мощная магнитная буря: на днях уже станет плохо
Об этом сообщает издание УНИАН. Многие могут почувствовать недомогание в этот период, поэтому специалисты выделили ряд правил для облегчения самочувствия.
Круглосуточно сотрудники солнечных лабораторий следят за Солнцем и информируют о возможных угрозах, связанных с его активностью, в том числе о магнитных бурях, которые считаются одним из таких опасных явлений.
Магнитные бури возникают в результате возмущений магнитного поля Земли, вызванных вспышками на Солнце. Эти колебания могут нанести вред системам связи и здоровью людей. Даже незначительное увеличение активности может отрицательно сказаться на здоровье.
Достаточно сильная магнитная буря ожидается уже завтра 20 апреля и продлится до 21 числа. Ее сила оценивается в 5 баллов.
Плохое самочувствие во время магнитной бури может проявляться по-разному и включать головную боль, слабость, тошноту, гипертонию, боли в мышцах и суставах, нарушение сна, боли в висках и обострение хронических заболеваний.
Чтобы поддерживать хорошее самочувствие во время магнитной бури, следуйте этим рекомендациям:
Ограничит употребление кофеина и алкоголя. Пейте больше воды, чтобы избежать обезвоживания. Проветривайте помещение, чтобы обеспечить свежий воздух. Отдыхайте и спите достаточно, чтобы избежать чрезмерной усталости. Снизьте уровень стресса и тревоги, например, занимайтесь медитацией, йогой или глубоким дыханием. Избегайте физических и эмоциональных нагрузок. Перед сном принимайте контрастный душ.При сильных симптомах недомогания во время магнитной бури, особенно если они повлияли на работу сердца, рекомендуется обратиться к врачу и при необходимости взять больничный.
Если у вас повышается АД и не удается его сбить, важно немедленно вызвать скорую помощь.
Читать на akcenty.com.ua
