Уфимский терапевт рассказал пять правил, которые должны соблюдать переболевшие коронавирусом

В ходе прямого эфира Министерства здравоохранения Башкирии терапевт ООО «Профилактическая медицина» Дарья Калмыкова дала пять рекомендаций переболевшим коронавирусом. 1.

Питание. По словам врача, она часто замечает, что у перенёсших COVID-19 пациентов наблюдается снижение белка.

Поэтому им нужно есть говяжьи и куриные супы на втором бульоне (дать воде закипеть, через пять минут бульон слить, залить мясо холодной водой и далее варить как обычно – прим. ред.) Так белок будет лучше усваиваться.

Кроме того, необходимо употреблять пять порций фруктов и овощей в день, чтобы через еду организм получал микроэлементы и восстанавливался.  2. Отказ от курения.