Ученые выяснили, какой чай нужно пить для профилактики ожирения и диабета
Один из самых популярных горячих напитков во всем мире – чай. На ежедневной основе люди употребляют его как ради удовольствия, так и чтобы взбодриться. Однако приятное можно совместить с полезным, уверены ученые.
Какой чай нужно пить, чтобы продлить себе жизнь? На этот вопрос постарались ответить исследователи из Национальной службы здравоохранения Великобритании. По их словам, наиболее мощный оздоровительный эффект будет, если употреблять напиток с плодами шиповника, что очень полезно для сердца.
Ягоды содержат высокий уровень антиоксидантов, в том числе и витамин С. Чтобы снизить содержание холестерина ЛПНП и триглицеридов – веществ, наиболее опасных для сердца – нужно употреблять в день около 500 миллиграмм витамина С.Помимо этого,
Читать на inforeactor.ru


