
Ученые выяснили, что смех и улыбка защищают от вирусных заболеваний
Улыбка и смех — важная часть жизни любого человека. Эти эмоции не только поднимают настроение, но и могут улучшить здоровье. Например, простимулировать работу иммунной системы и снизить риск развития вирусных заболеваний, передает NEWS.ru.
Улыбка приводит к выработке эндорфина (гормон счастья). Терапевт и психолог Ольга Бурлакова рассказала, что эндорфины, которые выделяются во время улыбки и смеха, восстанавливают кислотно-щелочной баланс в организме. После этого иммунная система начинает работать активнее, что снижает шансы подхватить инфекцию.
Также во время смеха у человека сокращаются мышцы, за счет чего подтягивается пресс и массируются внутренние органы, отметила Бурлакова. Во время смеха происходит непрямой массаж сердца и вентиляция
Читать на polit.info

