
Ученые: В борьбе с лишним весом хулахуп эффективней ходьбы
Использование хулахупа для борьбы с лишним весом даст более выраженный результат, чем ходьба. Соответствующие заключения по итогам исследования сделали финские ученые, представляющий Хельсинкский университет.
В исследовании задействовали 50 женщин, столкнувшиеся с лишним весом. Части из них предстояло на ежедневной основе в течение 13 минут крутить обруч, еще половина преодолевала по 10 тысяч шагов. Впоследствии добровольцы поменялись активностями. Результаты работы демонстрируют, что те, кто занимался с хулахупом, избавлялись от лишнего веса заметно лучше, нежели те, кто просто ходил. Это проявилось прежде всего в более стройной талии. Впрочем, ходьба тоже имеет ряд преимуществ для здоровья. Если регулярно преодолевать определе...
Читать на actualnews.org



