Ученые разоблачили диету по группе крови

Исследователи-участники американской некоммерческой организации «Врачебный комитет за ответственную медицину» оценили диету по группе крови. Она предполагает, что люди с 1(0) группой крови — мясоеды и им стоит есть больше белков животного происхождения, а люди со 2(А) группой крови — вегетарианцы, их питание должно базироваться на растительной пище.

Эксперты проверили связь группы крови и питания, проанализировав данные другого крупного исследования. В нем людей с избыточным весом разделили на группы. В одной из них придерживались веганской диеты с низким содержанием жиров, в другой — питались, как привыкли. В итоге у людей, сидевших на растительной диете, ускорился метаболизм, что привело к значительному снижению веса и улучшению