Ученые рассказали о методах избежать подростковую депрессию
Специалисты в области психологии из Рочестерского университета провели исследования и выяснили, что подростки, которые имею трудности с выражением своих эмоций, чаще других подвержены депрессии. Об этом сообщает .
Подобное исследование ранее подтвердило эту теорию, но только в отношении взрослых. В "подростковом" исследовании приняли участие более 230 подростков возрастом 16 лет. Поначалу подопечным предлагалось вести дневник, куда они записывали свои переживания и эмоции, а также как они справлялись с теми или иными стрессами. Записи в дневник должны были заносится четырежды в день. Следующий опрос, во время которого специалисты провели оценку присутствия у них симптомов депрессии, состоялся спустя 1,5 года.
И выяснилось, что те подростки, которые с трудом могли описать свои эмоции, демонстрировали признаки депрессии чаще, чем сверстники.
Автор: Алик Ливадный
Источник Читать на nation-news.ru
