Ученые рассказали, как не устать от видеоконференций

Учение из Стэнфордского университета провели исследование, в ходе которого выяснили, что напряжение от общения по видеосвязи появляется из-за нескольких психологических факторов. Об этом сообщает "Мир 24".

Специалисты отмечают, что к напряжению приводит длительный зрительный контакт, постоянный контроль собственного лица, привязанность к рабочему месту, а также увеличенная нагрузка на мозг.

Ученые посоветовали сделать меньше изображение окон на мониторе, отдаляться от компьютера с беспроводной клавиатурой, скрывать свое изображение в интерфейсе, камеру устанавливать подальше от себя, а также делать перерывы в случае, если видеосвязь затянулась. Также, по словам специалистов, можно менять формат на аудио.

Руководитель сектора дистанционного