Ученые придумали, как научить мозг отказаться от переедания

New Atas.«Для этих пациентов недостаточно поведенческих изменений, поэтому мы придумали альтернативный подход», — пояснил соавтор исследования Керри Бутель.Ученые работали над тем, чтобы обучить добровольцев отслеживать ситуации, мысли, настроение и условия окружающей среды, которые способствовали перееданию. Кроме того, в состоянии сытости людям предлагали очень желанные продукты, а затем их обучали навыкам преодоления компульсивной тяги к пище.Эксперимент проводили в течение 12 месяцев.

Ученые сравнили эффект от новой усовершенствованной программы и стандартной поведенческой терапии, а также оценили дополнительный эффект от диеты с ограничением калорий.Результат в потере веса оказался равным, однако в долгосрочной перспективе только участники новой программы показали стабильность в поддержании оптимальной массы тела.«Наши результаты демонстрируют, что воздействие на механизмы аппетита особенно важны для снижения веса у людей, которым трудно сопротивляться еде. Поэтому эти инструменты могут быть использованы в персонализированном медицинском подходе», — заключил Бутель.В другом исследовании сообщается о том, что изменение рациона помогает не только снизить вес, но и справиться с воспалением.