Ученые предупредили о риске развития диабета у работников ночных смен

Ученые провели исследование и выяснили, что определенный режим питания повышает риск возникновения диабета второго типа у людей, работающих по ночам. Когда рекомендуется принимать пищу, чтобы сократить вред организму, написано в журнале Science Advances.

Специалисты американского Национального института сердца, легких и крови провели эксперимент, в котором приняли участие 19 здоровых молодых людей мужского и женского пола. Они имитировали жизнь в графике ночных смен: бодрствовали в ночное время и спали днем. Одна часть участников питалась в дневное время, а вторая – ночью.

Исследование их организмов показало повышенный средний уровень глюкозы у тех, кто ел ночью. А это, в свою очередь, может стать одной из причин развития диабета второго