Учёные назвали помогающие защищать лёгкие от коронавируса продукты

Диетолог Алехандро Кановас и глава испанского общества пульмонологии и торакальной хирургии (SEPAR) Эусеби Чинер перечислили продукты, которые позволяют защитить лёгкие от COVID-19, пишет издание La Vanguardia. По словам Кановаса, помочь укрепить дыхательную систему помогут яйца, цельный рис, голубая рыба и грецкие орехи.

Чинер отметил, что при ухудшении состояния лёгких потребность организма в белке увеличивается. В частности, яйца имеют в составе жирорастворимые витамины, такие как витамин А, а также качественные белки.

Также положительно на состояние лёгких влияют томаты, цельные молочные продукты и вода. Помидоры при этом являются отличным источником витамина С, который позволит предотвратить проблемы с дыханием в качестве