Учёные назвали наиболее эффективный способ избежать ранней смерти

Британские учёные Имперского колледжа Лондона и Кембриджского университета во время совместного исследования выявили эффективный способ избежать ранней смерти. В течение 25 лет специалисты следили за состоянием здоровья и образ жизни 300 тысяч человек. 

Выяснилось, что у людей, кто ездил на работу на велосипеде, по сравнению с теми, кто пользовался автомобилем, уровень ранней смерти снизился на 20%, смертность от сердечно-сосудистых заболеваний — на 24%, от рака — на 16%.

Исследователи отмечают, что прогулки обладали меньшим эффектом, чем езда на велосипеде. Но у пешеходов количество случаев рака стало меньше на 7%. Снижение смертности также отмечалось и у пассажиров поездов. Это может быть вызвано тем, что эти люди ходят пешком