Ученые назвали два лучших средства для снижения холестерина

Высокий уровень «плохого» холестерина – липопротеинов низкой плотности (ЛПНП) – считается одним из главным фактором развития сердечно-сосудистых заболеваний. На ранних стадиях это состояние не имеет никаких особых симптомов, но со временем оно приводит к образованию сосудистых бляшек и может вызвать крайне опасные осложнения, вплоть до летального исхода.

Единственный способ узнать свой уровень холестерина – это сдать анализ крови. Тем, у кого он повышен, специалисты Национальной службы здравоохранения Великобритании настоятельно рекомендуют сократить потребление жирной пищи, особенно содержащей насыщенные жиры. Кроме того, свою эффективность в снижении «плохого» холестерина доказали добавки с артишоком или зеленым чаем, пишет Express