Учёные нашли связь между пропуском ужина и ожирением
Существует множество самых разнообразных исследований, которые доказывают, что завтрак необходим для поддержания нормального веса человека.
Учёные давно уже доказали, что первый прием пищи исключать нельзя — это уже практически аксиома. Но худеющие люди нередко пропускают ужин, чтобы не нагружать себя перед сном.
Но как установили специалисты Университета Осаки в Японии, ужин точно так же необходим человеку, как и другие приёмы пищи. Для работы над привычками питания учёные наблюдали за режимом более 25 тыс. студентов в течение 3-х лет, передаёт сайт Радио «Комсомольская правда».
Ранее сообщалось, что врач и телеведущий Александр Мясников заявил, что в прошедший год от проблем, связанных с ожирением, погибли больше 20 млн человек.
По словам
Читать на svpressa.ru
