
Учёные: Малоподвижный образ жизни негативно влияет на психическое здоровье человека
Учёные, представляющие Университет Хаддерсфилда, провели исследование, в ходе которого пришли к выводу, что сидячий образ жизни негативно влияет на психическое здоровье человека. Результатами эксперимента специалисты поделились с изданием Sport Sciences for Health.
Изображение взято с: pixabay.com Научные сотрудники рассказали, режим самоизоляции, который общество должно было соблюдать с марта прошлого года, привёл к тому, что люди проводили больше 8 часов в день сидя. Это происходило из-за работы в удалённом режиме либо пребывания в отпуске.
Эксперты обратили внимание на то, что люди, занимающиеся спортом умеренно или интенсивно по 2,5 часа в неделю, ощущали негативное воздействие на психическое здоровье. Это объяснялось потребностью в
. Читать на actualnews.org
