Ученые: Использование смартфона с самого утра опасно для здоровья
Многие россияне сразу после пробуждения начинают мониторить соцсети и мессенджеры, пользуясь смартфонами. По словам шведских ученых, такая утренняя привычка может быть опасной для здоровья.
Изображение взято с: pxhere.com Новые данные от университета Гётеборга указывают на необходимость ограничить использование мобильных устройств до того, как организм полностью пробудится ото сна. Эксперты нашли взаимосвязь между этой привычкой и стрессом, нарушениями сна, а также симптомами депрессии у представителей обоих полов.
К таким выводам психологи пришли после обследования сотен волонтеров в возрасте 20-24 лет на протяжении целого года.Аналогичные последствия наблюдались у тех людей, которые начинали свой день с ПК. Частый просмотр электронной
. Читать на actualnews.org
