
Ученые доказали пользу перерывов на работе
Сотрудники, периодически отвлекающиеся от работы, больше вовлечены в свою деятельность и меньше устают. Соответствующее исследование провели ученые из Университета Северной Каролины.
Специалисты провели анализ поведения двух групп офисных работников - 98 человек из США и 222 - из Южной Кореи, сообщает ФАН. Участники исследования рассказывали специалистам о качестве сна и общем уровне усталости.
Кроме того, ученые намеревались выяснить, как влияет плохой ночной сон на частоту перерывов в течение рабочего дня. Уставшие уже с утра сотрудники больше отвлекались от работы, чем их коллеги.
Но короткие эпизоды отдыха снижали общую усталость и увеличивали интерес к работе. К тому же работодатели не могут непрерывно контролировать, чем занимается
. Читать на ren.tv

