Ученые доказали пользу отказа от курения для психики

Отказ от курения полезен не только для физического, но и психического здоровья. Об этом свидетельствует большой обзор различных исследований с участием более 150 000 человек, пишет Focus.  Группа под руководством Джеммы Тейлор из Университета Бата провела оценку 102 исследований и пришла к выводу, что тревога и стресс уменьшаются через шесть недель после отказа от пагубной привычки.

Это также относится к людям с психическими заболеваниями, чье потребление табака часто считается самолечением и которые опасаются, что болезнь усугубится из-за стресса от отказа от курения.  Однако обычно люди бросают курить не из-за психологического, а из-за физического воздействия. Опасные негативные эмоциональные последствия часто являются причиной отказа от