Ученые Англии выделили группу продуктов, снижающих кровяное давление
В качестве профилактики высокого кровяного давления гипертоникам советуют исключить из рациона жирные продукты и включить в него больше растительной пищи и клетчатки. Согласно новому исследованию, «улучшить» артериальное давление можно и без ограничений в еде.
Исследователи под руководством Университета Рединга изучили диету 25618 жителей Великобритании. В результате они выяснили, что снизить кровяное давление способны особые растительные питательные вещества под названием флаванолы, сообщает MSN.
Это микронутриенты, которые содержатся в яблоках, ягодах и чае, а также шоколаде. Участники, потреблявшие наибольшее количество флаванолов, имели значительно более низкое кровяное давление (ниже на 2-4 мм рт. ст.), чем участники, потреблявшие
Читать на profile.ru

