
Тюменцам на заметку: как избавиться от похмелья в новогодние каникулы?
Тюменский диетолог Елена Дороднева посоветовала тюменцам после новогодних посиделок пить побольше воды, так как не только алкоголь, но и насыщенная пища вызывают обезвоживание организма. Вода может содержать сок лимона, брусники или клюквы – они способствуют детоксикации. В борьбе с похмельным синдромом хорошо помогают витамины, а также калий и магний.
Врач-нарколог Алексей Казанцев настойчиво рекомендует отказаться от употребления пива, чтобы «опохмелиться». Это мало поможет вашему организму, так еще и приведет к длительному запою. Вместо алкоголя сделайте над собой усилие и примите контрастный душ, чередуя теплую и прохладную воду каждые пять секунд. Затем можно выпить воду с лимоном или обычную минералку, чтобы избавиться от запаха
Читать на news.megatyumen.ru


