Тяга к сладкому: почему так трудно отказаться и нужно ли это делать

Привычка награждать себя сладостями идет с детства. Многие родители покупали своим детям шоколадки и пирожные за хорошие оценки. И это не лишено смысла. Индийская медицина придерживается мнения, что сахар помогает добиться острого ума, отличного самочувствия и крепкого тела. Да и использовался сахарный тростник изначально в медицине, а не в кулинарии.

При этом о полезных свойствах сахарного тростника помнят и сегодня. Так, человеку при отравлении рекомендуют выпить сладкий чай. Также сахара поможет в лечении с интоксикацией, при заболеваниях печени, шоковом состоянии. Даже марафонцы пытаются восполнить запас энергии чем-то сладким.

Главная опасность сахара заключается в веществах, которые в нем содержатся. Так, глюкоза легко усваивается