Турецкий врач Осман Эрк назвал болезни, вызванные чрезмерным употреблением соли

Турецкий врач Осман Эрк перечислил болезни, которые могут появиться по причине чрезмерного употребления соли. По словам медика, независимо от вида данного продукта, количество натрия в его составе приблизительно одинаковое.

Изображение взято с: Pixabay.com Осман Эрк напомнил, что в день можно съедать не более 5 граммов соли, однако некоторые народы настолько любят соленые блюда, что потребление достигает 18 граммов. Между тем наличие большого количества этого продукта в рационе чревато серьезными проблемами со здоровьем.

Соль, как показывают многочисленные научные исследования, вредна для организма. Дело в том, что свои 5 граммов человек получает из продуктов, которые присутствуют в рационе, без добавления специи в пищу.

Чрезмерное потребление соли может спровоцировать ожирение, гипертонию, почечную недостаточность, остеопороз, сердечную недостаточность, рак желудка, болезни суставов, катаракту, рассеянный склероз и инсульт.Медик отметил, вид соли не имеет значения, поскольку в любом случае этот продукт при чрезмерном потреблении негативно влияет на состояние здоровья. Информация о том, что гималайская соль содержит минералы, поэтому лучше каменной, не соответствует действительно.

По словам Эрка, данный продукт не может быть источником полезных веществ, поэтому его потребление следует сократить. Источник: inosmi.ru Автор: Нина Лукашева Сегодня, 09:21 +Дзен