Три поверхности, по которым можно ходить босиком

Не все поверхности подходят для ходьбы босиком. Об этом рассказал врач общей практики Владимир Хорошев в эфире Radio Sputnik.

«Босиком ходить полезно, потому что массируются биологически активные точки на всей поверхности нашей стопы, а их великое множество. То есть на стопу буквально проецируются все наши органы и системы: тут и печень, и поджелудочная железа, и головной мозг», — объяснил специалист. 

В особенно врач отметил полезность ходьбы по гальке, песку и траве. По словам медика, важно, чтобы галька была округлой и не острой, чтобы не поранить ноги. Кроме того, хождение по такой поверхности отлично тренирует суставы.

«Неполезно ходить там, где существует опасность пораниться или напороться на строительные "издержки". По асфальту,