
Три лучших продукта для продления жизни назвали специалисты
Специалисты рассказали, количество каких продуктов в рационе нужно увеличить, чтобы повысить продолжительность жизни, сообщает UfaTime.ru со ссылкой на Express. Так, одним из лучших для долголетия являются орехи, которые, в свою очередь, могут способствовать снижению риска ишемической болезни сердца на 37%. Такой эффект был заметен у людей, съедавших четыре или более раз в неделю орехи.
Выяснилось также, что снижение вероятности недуга составило 8,3% на порцию орехов, съедаемую в неделю. Также эксперты посоветовали употреблять в пищу такой антивозрастной продукт, как куркума. Содержащийся в ней куркумин способствует замедлению старения и увеличению продолжительности жизни.
Читать на ufacitynews.ru