Об этом же в других СМИ
russian.rt.com / 5 лет назад
championat.com / 5 лет назад
/ news.ru
Тренер объяснил, как безопасно вернуться к пробежкам после зимы
По его словам, перерыв в занятиях может случиться с каждым, например, по причине травм, смены жительства, режима работы или спортивных предпочтений. Кроме того, многие бегуны любят бегать именно весной и летом из-за комфортной погоды и сухого асфальта.
Выходить из «зимней спячки» специалист рекомендует плавно и осознанно, посетить врача и не торопиться с пробежками на длинные дистанции. Также Кондрашёв отметил важность подходящей для того или иного времени года одежды.
При выборе экипировки лучшего всего придерживаться правила: «Одевайтесь так, будто на улице на десять градусов теплее». Начать следует с лёгкой пробежки на дистанцию около 1 км, сделать хорошую растяжку и ОФП.
Читать на news.ruОб этом же в других СМИ
Формула E: Субботнюю гонку в Риме выиграл Вернь f1news.ru / 5 лет назад
Вернь выиграл гонку Формулы-Е в Риме championat.com / 5 лет назад
Вернь: Мне не очень нравится квалификация в Формуле E f1news.ru / 5 лет назад
Показать ещё
Сайт vsenovosti.life - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.
25.06 / 17:29
Amazon
президент
Tesla
общество
автомобили
США могут разрешить выпуск беспилотных автомобилей без педали тормоза: Tesla Cybercab стала ближе к запуску
Администрация президента Дональда Трампа (Donald Trump) предложила изменить федеральные правила, регулирующие выпуск беспилотных автомобилей. Если инициатива будет одобрена, производителям больше не придётся устанавливать педаль тормоза в транспортные средства, которые изначально предназначены исключительно для автономного движения без участия человека. Это может значительно ускорить вывод на рынок новых моделей роботакси, включая Tesla Cybercab.
25.06 / 17:29
Apple
самит
Игровые консоли
Microsoft поднимает цены на Xbox Series, снимает с производства модель на 2 ТБ и запускает программы кредитования и продажи восстановленных консолей
Только что мы сообщили, что Apple подняла цены на свои гаджеты, поскольку они не соответствовали возросшим затратам на производство, вызванным кризисом на рынке памяти. К сожалению, тут же пришла плохая новость и от Microsoft.
25.06 / 17:21
технологии
Apple
самит
Apple уже готовит iPhone Ultra 2, а судьба iPhone Air 3 висит на волоске
Инсайдер Digital Chat Station (DCS) поделился новыми деталями о линейке, включая iPhone Ultra 2 и iPhone Air 3, а также о том, как может развиваться стратегия ультратонких устройств компании.
25.06 / 17:13
продукты
здоровье
конференция
мозг
питание
Какое мясо при регулярном употреблении может увеличить риск деменции
Обработанное красное мясо повышает риск целого ряда болезней и негативно отражается на работе мозга, предупреждают специалисты.
25.06 / 17:05
технологии
экономика
Apple
MacBook, iPad, Vision Pro, HomePod и другие гаджеты Apple подорожали — кризис памяти заставил компанию поднять цены
На прошлой глава Apple Тим Кук заявил, что в ближайшее время, из-за кризиса на рынке памяти, многие гаджеты Apple подорожают. К сожалению, этого события не пришлось ждать долго и уже сегодня в Apple Store ценники изменены.
25.06 / 16:52
продукты
люди
здоровье
общество
полезные продукты
Чем полезен хлеб на закваске и как он связан с долголетием
Хлеб на закваске отличается высоким содержанием питательных веществ по сравнению с обычным хлебом.
25.06 / 16:51
Facebook
продукты
технологии
общество
финансирование
Meta* объявила о масштабных изменениях в руководстве WhatsApp**
Корпорация Meta* инвестирует $900 млн в индийский финтех-стартап Cred и планирует назначить его основателя Кунала Шаха на должность нового руководителя WhatsApp**. Об этом сообщил основатель и генеральный директор Meta Марк Цукерберг в Facebook**. Спустя семь лет после прихода на свою должность об уходе объявил глава WhatsApp Уилл Кэткарт. По словам Цукерберга, Кэткарт перейдёт на новую позицию в Meta, на которой он будет создавать новые продукты с нуля.
25.06 / 16:51
продукты
связь
технологии
происшествия
рубль
В «Доктор Веб» выпустили отдельный платный продукт под названием Dr.Web CureIt! Pro
Производитель антивирусного ПО «Доктор Веб» (Dr.Web) представил отдельный продукт под названием Dr.Web CureIt! Pro. Это платная улучшенная версия (с тестовым промо‑периодом на 1 день) бесплатной утилиты Dr.Web CureIt! за 10 рублей в сутки.
25.06 / 16:37
