
Тина Канделаки раскрыла секрет идеальной фигуры
МОСКВА, 26 ноября, ФедералПресс. Тина Канделаки то и дело хвастается спортивным торсом и показывает тренировки. Но важная часть любой физической нагрузки – питание. В Instagram звезда раскрыла, как же не потолстеть к лету. Нет, это не значит, что пора переходить на травоядную диету.
Цветы – декор, которым питается наш мозг.Публикация от Тина Канделаки (@tina_kandelaki)В день Канделаки съедает около 1200-1300 калорий. Но у каждого должен быть свой индивидуальный расчет.
Это зависит от массы тела, образа жизни.Сладкое Тина разрешает, но только с натуральным сахаром – фрукты, ягоды, некоторые виды шоколада. А вот белый сахар нужно навсегда исключить из рациона.Больше всего Канделаки ест белок.
Читать на fedpress.ru
