Терапевт Романенко объяснила, чем плоха голодовка перед новогодним застольем

Это большая ошибка – садиться за праздничный стол на голодный желудок. «Когда человек целый день ничего не ел, он потом съедает много вкусной, но не всегда полезной пищи», – говорит врач-терапевт высшей категории Татьяна Романенко.

Переедание на голодный желудок чревато проблемами с печенью и поджелудочной железой, особенно если учесть, что на новогодний стол ставятся блюда тяжелые и жирные. Поэтому в течения дня нужно перекусывать овощными или фруктовыми салатами, не забывать пить. И во время застолья салаты тоже помогут замедлить всасывание вредных веществ.

Что касается таблеток с ферментами, врач объяснила, что принимать их нужно только по назначению врача и только во время еды, а не до.

Также Романенко отметила, что любимый зимний салат