Терапевт объяснила важность витамина K и назвала признаки дефицита
Врач-терапевт Татьяна Романенко рассказала для чего организму человека необходим витамин К и как распознать, у вас имеется недостаток этого важного витамина.
"Витамин K необходим человеку для нормализации работы двух процессов: свертывания крови и минерализации костной ткани", - отметила Романенко в интервью изданию VM.RU.
Она отметила, что компонент существует в двух форм. К1 - основная форма витамина К, содержится в продуктах растительного и животного происхождения. А вот К2 не поступает человеку извне, а вырабатывается в его кишечнике под воздействием микрофлоры.
Витамин К, добавила специалист, в основном поступает в организм вместе с продуктами, содержащими жиры, так как является жирорастворимым. Его содержание высоко в зеленых овощах и
Читать на mk.ruОб этом же в других СМИ
Врач назвала признаки дефицита железа после коронавируса news.vse42.ru / 4 года назад
Диетолог Мойсенко назвала признаки дефицита железа после COVID-19 runews24.ru / 4 года назад
Врач Мойсенко назвала признаками дефицита железа после COVID-19 слабость и выпадение волос ria.ru / 4 года назад
Показать ещё
Сайт vsenovosti.life - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.
21.06 / 16:34
21.06 / 16:34
ученые
закон
космос
звезда
интересное
Космос без правил – найдена галактика, бросающая вызов законам физики
Астрономы подтвердили существование уникальной галактики DF9, которая, подобно своим предшественницам, полностью обходится без темной материи.
21.06 / 15:59
продукты
здоровье
продукты питания
самит
Здоровье и красота
"Чистят" и омолаживают организм - ТОП-7 продуктов с антиоксидантами
Детоксикация не только помогает выводить вредные вещества из организма, н и замедляет процессы старения.
21.06 / 15:59
футбол
спорт
чемпионат мира
общество
самит
Математик, угадавший трех чемпионов мира, назвал победителя ЧМ-2026
Модель немецкого исследователя пророчит триумф сборной Нидерландов, однако сам автор призывает не спешить нести деньги букмекерам.
21.06 / 15:30
21.06 / 15:30
21.06 / 15:30
21.06 / 15:22
здоровье
Adidas
Здоровье и красота
доллар
Amazfit представила Balance Ultra: премиальные смарт-часы для спорта и экстремальных условий
Balance Ultra выполнены в корпусе из титанового сплава Grade 5 и защищены сапфировым стеклом, что делает их устойчивыми к повреждениям при активном использовании. Размеры устройства составляют 44,8 × 44,8 мм, а вес — 57 граммов без ремешка. Часы доступны в двух вариантах: черном и черно-коричневом.
21.06 / 14:42
продукты
здоровье
Здоровье и красота
овощи
иммунитет
Как снизить уровень сахара за минуту - нужен всего один овощ
Исследования ученых доказали, что всего один доступный всем овощ может быстро помочь при повышении уровня сахара.
21.06 / 14:42
люди
общество
Здоровье и красота
Эксперт
организм
Забудьте о строгих диетах – ученые нашли секрет похудения в режиме дня
Согласно исследованию, соблюдение режима раннего завтрака и ужина помогает организму синхронизироваться с естественными циркадными ритмами.
