Терапевт Нефедов назвал противопоказания для горячей ванны и контрастного душа

Горячая ванна и контрастный душ могут как принеси пользу организму, так и навредить ему. Об этом рассказал терапевт Игорь Нефедов. Изображение взято с: pixnio.com Горячая ванна противопоказана при возвращении с улицы, где установилась морозная погода.

Как пояснил Игорь Нефедов, в этом случае происходит резкий перепад температур, что чревато спазмом сосудов. Не стоит прибегать к такому способу расслабления также людям, у которых в анамнезе имеются заболевания сердечно-сосудистой системы. Если принимать горячую ванную регулярно, то можно заработать проблемы с венозным оттоком.

Речь идет прежде всего о нижних конечностях.Аналогичные противопоказания существуют и для контрастного душа. Людям с проблемами с сердцем лучше заменить его на получасовые прогулки, что скажется на здоровье гораздо более положительно. Закаливание же может привести к аритмии и даже обморокам, поскольку нагрузка на главную мышцу организма и систему кровообращения существенно возрастает.