Svenska Dagbladet (Швеция): как добиваться хороших результатов на работе, не уставая

Писатель и эксперт по тренировкам для мозга Маттиас Риббинг (Mattias Ribbing) объясняет, как с помощью умной стратегии помочь мозгу экономить силы.

«Как только вы приходите на работу утром, запишите в одном предложении, что важнее всего именно сейчас, то есть, какова главная задача в данный конкретный момент. Зафиксируйте это на клейком листочке и закрепите около рабочего места. Таким образом вы сможете быть более гибким, отвлекаясь, если это необходимо, на телефон или почту, но всегда возвращаясь к основной задаче. Когда мы относимся ко всему, как к одинаково важному, мы быстро устаем. Мультизадачность — на самом деле миф, дела обрабатывать нужно поочередно».

Материалы ИноСМИ содержат оценки исключительно зарубежных СМИ и не отражают позицию