Об этом же в других СМИ
Стрелки на час вперед: как избежать ухудшения самочувствия от перехода на летнее время
Ежегодно в Украине в последнее воскресенье марта происходит переход на летнее время. В этом году стрелки часов на час вперед нужно будет перевести в ночь с 27 на 28 марта в 03:00.
"Апостроф" рассказывает, как избежать ухудшения самочувствия в связи с переходом на летнее время.
Недосыпание и проблемы с синхронизацией систем жизнедеятельности приводят к негативным последствиям для здоровья. По словам медиков, сдвиг времени даже на один час может вызвать повышенную утомляемость, раздражительность, снижение концентрации внимания и даже склонность к суициду.
Чтобы избежать проблем, они рекомендуют как минимум за час до сна прекратить работать с гаджетами и исключить всякого рода тренировки.
Исключить из рациона алкоголь, жирное и
Читать на apostrophe.uaОб этом же в других СМИ
Перевод часов в Украине: Рада провалила отмену перехода на летнее время thepage.ua / 5 лет назад
В Украине продолжат переводить часы: Рада не смогла отменить переход на летнее время delo.ua / 5 лет назад
Когда переводят часы на летнее время 2021 в Украине strana.ua / 5 лет назад
Показать ещё
Сайт vsenovosti.life - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.
05.06 / 16:51
общество
самит
затмения
Солнце
интересное
Нас ждет 6 минут темноты - что ученые говорят об аномальном затмении
Начиная с августа этого года на Земле можно будет увидеть три солнечных затмения год за годом. Но одно будет по-настоящему особенным.
05.06 / 16:51
работа
золото
общество
стресс
Здоровье и красота
Как накачать свое тело при дефиците времени и без вреда для нервов
Профессиональный анализ спортивной нагрузки доказывает, что выполнение более 15 тяжелых подходов в неделю на мышцу лишь истощает нервную систему.
05.06 / 16:51
люди
здоровье
общество
энергетика
напитки
Почему нельзя резко отказываться от кофе - предупреждение врачей
Резкое прекращение употребления кофеина только ухудшает ситуацию со здоровьем и может негативно сказаться на психологическом состоянии.
05.06 / 16:45
люди
Yellow
Prusa представила ColorMix — метод цветной FDM-печати, который позволяет послойно смешивать CMYKW-филаменты
Исследователи Prusa Research представили ColorMix — метод печати, который позволяет получать десятки оттенков всего из нескольких базовых филаментов. Метод чередует во время печати тонкие слои цветов из палитры CMYKW, что визуально даёт оттенки, которых нет в изначальном наборе. Софт для нарезки моделей под ColorMix опубликовали на GitHub.
05.06 / 16:20
общество
самит
мода и стиль
Seiko выпустила лимитированные дайверские часы за $750 с механизмом из бюджетных моделей
Японская компания Seiko представила новую лимитированную версию дайверских часов Prospex HBB002, посвященную 60-летию организации PADI (Professional Association of Diving Instructors). Новинка получила эффектный дизайн, керамический безель, сапфировое стекло и тираж в 8000 экземпляров. Однако среди поклонников бренда модель уже вызвала споры из-за используемого механизма.
05.06 / 16:08
продукты
здоровье
общество
Здоровье и красота
Знаменитости
Лучший продукт для оздоровления сердца назвали врачи
Врачи советуют включать в свой рацион рыбу и морепродукты, чтобы улучшить состояние сердца и сосудов, а также снизить риски опасных болезней.
05.06 / 15:49
продукты
продукты питания
самит
Здоровье и красота
полезные продукты
Какая рыба считается самой полезной — морская или речная
Ученые поставили точку в спорах о пользе речной и морской рыбе и ответили, какой лучше отдавать предпочтение.
05.06 / 15:49
05.06 / 15:49
продукты
люди
здоровье
самит
Здоровье и красота
Псевдополезная еда: 5 популярных продуктов, которые разрушают организм
Некоторые блюда, которые мы считаем полезными, могут стать причиной гастрита и хронической усталости.
05.06 / 15:49
связь
люди
спорт
самит
психология
ТОП-6 "худших жизненных решений" назвали психологи
Психологи рассказали, о каком поведении и каком решении люди чаще всего жалеют и что может испортить вам жизнь.
