Специалисты не рекомендуют солить блюда во время готовки: в чем причина - Cursorinfo: главные новости Израиля
Однако зачастую люди превышают этот показатель, сами того не замечая. В результате повышается риск развития эндокринных, сердечно-сосудистых и даже онкологических заболеваний, пишет belnovosti.by.
Российские специалисты отмечают: реальное среднее потребление соли превышает норму в два раза. Частично это связано с так называемой «скрытой солью».
Человек может стараться соблюдать норму, но все равно превысить ее, так как не учитывает продукты, которые сами по себе достаточно соленые.
Речь идет о колбасных и хлебобулочных изделиях, снеках, печенье, сухих завтраках. На эти продукты приходится около 80 процентов суточной нормы соли.
Также специалисты не рекомендуют солить блюда во время готовки. В качестве безопасной альтернативы соли
Читать на cursorinfo.co.il