Спасительные звуки: ученые назвали упражнения, помогающие снизить риск развития болезни Альцгеймера

Болезнь Альцгеймера не имеет способов лечения, однако ученые уже успели выявить несколько факторов ее развития, влияя на которые мы можем снизить риск развития. В этот раз таким методом оказались простые упражнения, требующие 10 минут в день.

Деменция — серьезное заболевание, которым страдает около миллиона человек в Великобритании, и ожидается, что это число будет расти по мере старения населения. Хотя возраст является наиболее известным фактором риска, недавнее исследование показало, что изменение определенного момента в образе жизни может значительно снизить риск развития этого заболевания, пишет Daily Record.

У Фокус.Технологии появился свой . Подписывайтесь, чтобы не пропускать самые свежие и увлекательные новости из мира науки!

Недавнее исследование, опубликованное в журнале The Lancet, показало, что корректировка некоторых факторов может снизить риск развития деменции на 40%. К таким факторам относятся борьба с социальной изоляцией, снижение воздействия загрязнения воздуха и повышение физической активности. Однако ключевым результатом этого исследования стала роль потери слуха в профилактике деменции.

Потеря слуха, особенно в среднем возрасте, оказалась самым значительным из 14 факторов риска, выявленных в ходе исследования. Профилактика потери слуха в этот период может снизить вероятность развития деменции на 7%, что является самым значительным снижением среди всех изученных факторов риска. Аманда Филпотт, бывший руководитель NHS и основатель платформы для улучшения слуха eargym, подчеркнула важность здоровья слуха для защиты от когнитивного спада. Она отметила, что, хотя лекарства от болезни Альцгеймера не существует, поддержание общего состояния здоровья, включая слух, может сыграть решающую роль в снижении