
Совместное пребывание пар в постели делает сон крепче – ученые
Ученые из Германии, Дании и США установили, если гетеросексуальные пары спят в одной постели, то это улучшает качество сна.
Об этом сообщает Frontiers in Psychiatry.
Исследователи наблюдали за 12 гетеросексуальными парами в возрасте 18-29 лет в течение двух недель. Их просили ложиться спать вместе и порознь.
Так, ученые установили, что пары, которые ложились в постель вместе, имели сон в среднем на 10% крепче, чем те, которые спали отдельно. Более того, цикл сна у пар, которые находились в одной постели, синхронизировались.
Также совместное пребывание в постели увеличивало количество бессознательных движений, однако это никак не влияло на качество сна. Однако можно ли таким образом лечить бессонницу, неизвестно, потому что пары, которые
Читать на golos.ua
