Советы врачей в период жары: освежитесь теплой водой, а не холодной
Период жары за 30 в Чувашии длится уже не один день. Однако для здоровья такая погода не очень благоприятна.
Жара – это провоцирующий фактор, который увеличивает нагрузку на сердце и сосуды. В такую погоду может участиться пульс, возникнуть ощущение нехватки воздуха, появиться одышка...
После 55 лет в жару нужно находиться в помещении с температурой 25 градусов по Цельсию и регулярно его проветривать. Об этом сообщают в пресс-службе Минздрава Чувашии со ссылкой на Республиканский кардиологический диспансер.
Советы для всех Старайтесь не выходить на улицу с 11 до 17 часов. Если этого не избежать – ищите тень, чаще отдыхайте.
Одежда должна быть их натуральных тканей (хлопок) светлых оттенков. Ничего в одежде не должно стягивать, обтягивать
. Читать на pg21.ru