Об этом же в других СМИ
Сомнолог рекомендовал есть цитрусовые для преодоления сонливости
Сомнолог Алексей Мелехин рекомендовал есть цитрусовые продукты для преодоления сонливости в течение рабочего дня. Об этом сообщает Агентство "Москва".
Специалист также посоветовал отказаться от телефонов утром или уменьшить подсветку экрана, а также исключить кофеин. Мелехин уточнил, что вместо последнего можно использовать продукты, содержащие в себе витамины В и С, которые помогут нервной системе адаптироваться.
Помимо этого, сомнолог также рекомендовал обратить внимание на физическую активность, уточнив, что при помощи упражнений можно повысить внимательность и работоспособность.
"Физическая активность очень важна. Можно интенсивно пройтись или пробежаться. Мы иногда это называем кардиоактивностью. Это важно для того, чтобы вырабатывался
Читать на m24.ruОб этом же в других СМИ
Globe and Mail: канадские эксперты по России рекомендуют Оттаве уйти из первых рядов антироссийской «коалиции» geo-politica.info / 5 лет назад
Россиянам рекомендовали воздержаться от планирования беременности во время пандемии og.ru / 5 лет назад
Американцем рекомендовали не приезжать на инаугурацию Байдена на фоне протестов m24.ru / 5 лет назад
Показать ещё
Сайт vsenovosti.life - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.
12.06 / 14:53
продукты
люди
здоровье
продукты питания
самит
С какими продуктами нельзя сочетать хлеб
Сочетание хлеба с рядом продуктов может испортить ваше самочувствие и даже здоровье.
12.06 / 14:53
технологии
смартфон
гаджет
мода и стиль
google
Смартфон Трампа оказался полным провалом
Эксперты обнаружили почти полное сходство смартфона Trump Mobile с уже существующей моделью другого производителя.
12.06 / 14:53
12.06 / 14:39
технологии
экономика
промышленность
Toyota
самит
Эпоха кремния: Kioxia сместила Toyota с пьедестала самых дорогих компаний Японии
Мир технологий окончательно победил традиционную промышленность, по крайней мере в пределах одного островного государства. Пока мы привыкали к тому, что Toyota Motor — это непоколебимый монолит японской экономики, на сцену вышел производитель памяти, о котором ещё десять лет назад мало кто слышал за пределами профессиональной среды. 12 июня произошёл исторический сдвиг: компания Kioxia на торгах обошла автогиганта по рыночной капитализации.
12.06 / 14:37
iPhone
смартфон
Android
гаджет
Как отсканировать QR-код, который на экране вашего смартфона: все очень просто
QR-коды, что расшифровывается как Quick-Response (коды быстрого реагирования), – штука на самом деле чрезвычайно удобная. Вы сканируете картинку камерой своего гаджета, которая считывает зашитую внутри информацию и получаете какие-то данные или ссылку на сайт. Но как отсканировать QR-код, если он отображается прямо на экране вашего же смартфона?
12.06 / 14:16
конференция
общество
криптовалюта
крипто
Kraken
Incrypted Conference 2026: кто стал партнером крупнейшего криптособытия Украины
13 июня 2026 года КВЦ «Парковый» примет Incrypted Conference 2026 — крупнейшее криптособытие Украины и Восточной Европы. Накануне конференции команда Incrypted раскрывает полный список криптокомпаний и организаций, которые выразили желание присоединиться к одному из главных криптоивентов года. Diamond Partner Binance Крупнейшая криптобиржа м
12.06 / 14:13
продукты
здоровье
общество
Здоровье и красота
болезнь
Как улучшить здоровье сердца всего за месяц - простая диета
Если убрать из рациона всего одну группу продуктов, можно существенно оздоровить сердце и сосуды.
12.06 / 14:09
Xiaomi
курс
google
крипто
Xiaomi разогнали 1T-модель до 1200 tok/s на стандартных GPU
Китайские команды MiMo и TileRT опубликовали режим UltraSpeed для модели MiMo V2.5 Pro (1,02T параметров).
12.06 / 14:09
Facebook
технологии
общество
самит
Meta* удалила систему распознавания лиц из своего приложения для умных очков
Meta* удалила из приложения Meta* AI код системы распознавания лиц NameTag — после того как издание Wired сообщило о её существовании. Компания при этом заявила, что «окончательного решения» о запуске функции так и не принималось.
12.06 / 14:00
происшествия
общество
аномалия
Рассекречена третья партия файлов об НЛО: плазменные сферы, отчеты ФБР и секретные архивы ЦРУ
В пятницу утром на официальном сайте Министерства войны США (Department of War) тихо опубликовали третью часть секретных файлов о неопознанных летающих объектах. Это очередной шаг правительственной кампании по раскрытию информации о загадочных инцидентах, которые до сих пор не поддаются логическому объяснению.
