Об этом же в других СМИ
piter.tv / 6 лет назад
tsargrad.tv / 6 лет назад
/ news.ru
Сомнолог назвал норму часов для сна
Есть люди короткоспящие, им для полного восстановления может потребоваться на несколько часов меньше обычного, и длинноспящие — для них привычный семи-восьмичасовой сон может оказаться недостаточным, — рассказал RT Пальман.
По словам сомнолога, если человек спит необходимое количество часов, но всё равно не высыпается, ему необходимо обратиться к врачу, та как это может быть гиперсомния — следствие физических или психологических проблем.
Как писал News.ru, если после пробуждения человек хочет ощутить прилив сил, ему обязательно нужно выпить как минимум половину стакана воды или разбавленного водой ягодного сока. Далее следует отдать предпочтение каше. Летом лучше завтракать гречкой, овсянкой, пшенкой или льняной кашей. Также для того, чтобы почувствовать прилив сил утром можно съесть мюсли. Однако стоит помнить о том, что эти продукты обязательно должны сочетаться с каким-либо молочным продуктом.
Источник Читать на news.ru
Об этом же в других СМИ
Песков назвал «большим позором для грузин» брань Габунии в адрес Путина vm.ru / 6 лет назад
Песков назвал «большим позором» для народа выходку грузинского телеведущего newinform.com / 6 лет назад
Минздрав назвал норму потребления молочных продуктов для взрослых. Ридус ridus.ru / 6 лет назад
Показать ещё
Сайт vsenovosti.life - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.
14.06 / 09:23
14.06 / 09:15
закон
общество
политика
ликвидация
спецслужбы
Европол и спецслужбы США ликвидировали криптосервис AudiA6 — под арестом граждане Украины и РФ
Европол совместно с правоохранителями нескольких стран, в частности США, провел международную операцию по ликвидации криптовалютного сервиса AudiA6, который, по данным следствия, использовался для отмывания средств группировок, занимающихся программами-вымогателями (ransomware). Через платформу прошло около €336 млн (почти $389 млн), а сам сервис фигурировал как минимум в 15 международных расследованиях киберпреступлений. Кроме того, прокуратура Восточного округа Пенсильвании ранее выдвинула обвинения двум вероятным операторам сервиса — 37-летнему гражданину Украины Руслану Ткачуку и 25-летнему гражданину РФ Александру Леденеву. Обоих арестовали в Батуми (Грузия), а американская сторона будет добиваться их экстрадиции по обвинен
14.06 / 08:42
погода
технологии
люди
смартфон
гаджет
Смартфон медленно заряжается не просто так: эксперты назвали причины
Специалисты рассказали, какие неисправности и настройки чаще всего влияют на скорость зарядки современных смартфонов.
14.06 / 08:42
14.06 / 08:42
технологии
здоровье
искусственный интеллект
общество
самит
Что нельзя рассказывать или спрашивать ChatGPT - ответ экспертов
Специалисты по кибербезопасности напомнили пользователям о данных, которые не рекомендуется передавать ИИ-чатам.
14.06 / 08:32
технологии
Apple
общество
курс
MacRumors
iOS 27 и macOS 27 получат расширенные инструменты рисования в стандартных приложениях Apple
В iOS 27 приложение «Сообщения» получит новую функцию Drawing («Рисование»). Она находится в меню приложений, которое открывается нажатием на кнопку «+» в левом нижнем углу экрана чата.
14.06 / 08:15
продукты
связь
МТС
общество
самит
Исследование: 68,2% домашних Wi-Fi-роутеров россиян устарели
Среди Wi‑Fi‑роутеров, установленных в квартирах россиян, 68,2% работают в диапазоне 2,4 ГГц, и значительная часть этого оборудования — модели предыдущих поколений. Об этом говорится в исследовании разработчика программного обеспечения для оценки и оптимизации качества сетей Vigo.
14.06 / 08:15
бизнес
продукты
экономика
самит
пилот
UserGate и «Софт менеджмент» защитили инфраструктуру международной строительной компании «Ренконс»
UserGate, ведущий российский разработчик решений в области информационной безопасности и архитектор сетевого доверия, совместно с системным интегратором «Софт менеджмент» реализовал пилотный проект по внедрению UserGate DCFW (uDCFW) для защиты ИТ‑инфраструктуры международной строительной компании «Ренконс». Пилот обеспечил бесшовную интеграцию в существующие системы заказчика, централизованное управление всеми компонентами защиты и безопасность при экстремальных сетевых нагрузках.
14.06 / 08:15
технологии
Apache
Релиз BetterMediaInfo 1.0.0 — это графический интерфейс для MediaInfo и анализа метаданных для аудио- и видеофайлов
7 июня 2026 года состоялся выпуск открытого мультиплатформенного инструмента BetterMediaInfo версии 1.0.0. Это графический пользовательский интерфейс для открытого проекта MediaInfo (системы унифицированного отображения наиболее важных технических данных и тегов для видео- и аудиофайлов) и вывода информации по метаданным для аудио- и видеофайлов. Исходный код решения написан на TypeScript и Rust и опубликован на GitHub под лицензией Apache License 2.0.
14.06 / 07:47
самит
интересное
Ученые: Время — это всего лишь квантовая иллюзия
Физик Джованни Баронтини из Бирмингемского университета (Великобритания) предположил, что время может являться иллюзией, возникающей благодаря квантовым взаимодействиям между частями Вселенной, пишет «Нож».Учёный задумался о природе времени, когда наблюдал за игрой своего шестилетнего сына. По словам Баронтини, мальчик строил свою крошечную вселенную.
