Сомнолог дала советы по выбору позы для сна
Врач невролог-сомнолог Елена Царева заявила, что лучше всего спать на боку, такое положение считается наиболее физиологичным.
Она рассказала об исследовании калифорнийских исследователей, которые изучали, как выводятся продукты обмена в разных положениях тела.
«В этом смысле самое физиологичное положение – это положение на боку. В нем быстрая скорость вывода продуктов обмена, например, таких как белок амилоид, который, накапливаясь, может приводить к болезни Альцгеймера, максимальная», – цитирует Цареву телеканал «Москва 24».
По словам специалиста, есть и другой взгляд на то, в каком положении должен спать человек, когда выбор позы может зависеть от болезней, которыми страдает человек.
Как рассказала сомнолог, чаще всего люди храпят в
Читать на mir24.tv


