Солнечные ванны: как правильно загорать, чтобы не навредить коже
Солнце — это не только радость и витамин D, но еще и риск заработать неприятные последствия для кожи: от банального ожога до серьезного рака. Поэтому даже если вы очень любите загорать, не стоит подвергать себя опасности, находясь на пляже с утра до вечера.
Чтобы «поджаривание» на солнце было комфортным и безопасным для вашей кожи, воспользуйтесь этими советами.
Не забывайте про защитные средстваВсегда используйте солнцезащитный крем перед тем, как разложиться «звездочкой» на пляже. А если у вас очень светлая кожа, то намазаться средством от солнца лучше еще до выхода на улицу. Также не забывайте надевать очки и головной убор, чтобы солнечные лучи не вредили глазам и не напекали голову (иначе можно схлопотать солнечный удар).
flickr.com
Читать на ridus.ru