СМИ узнали секрет успеха похудевшей на 45 килограммов Адель
МОСКВА, 8 июн - РИА Новости. Сбросившая 45 килограммов певица Адель придерживается правильного питания, пишет The Sun.
Авторы публикации выяснили, что артистка отказалась от готовки и заказывает полезную еду, ее дневной рацион не превышает 1700 калорий. Она предпочитает продукты с низким содержанием углеводов.
Как правило, узнала газета, Адель питается три раза в день. Утром она ест блины из цельнозерновой муки или яйца, а днем и вечером – салат и с индейкой, лосось или курицу.
В промежутках певица пьет много воды и ест фрукты. Ранее личный тренер артистки Пит Герасимо рассказал, что у нее не было цели стать примером для подражания.
Главным стимулом похудения Адель было желание улучшить здоровье после беременности. Она поменяла пищевые
. Читать на ria.ru

